Aromaterapia

Aromaterapia – Beneficiile in lupta cu depresia Cunoscuta inca din anii 1930, aromaterapia a luat nastere in momentul in care chimistul Rene-Maurice Gattefoss a descoperit beneficiile miraculoase ale uleiurilor volatile asupra sanatatii organismului. Prin intermediul simturilor organismului, uleiurile actioneaza asupra sistemului nervos si au, in general, doua actiuni: uleiurile volatile calmeaza, in timp ce, pe […]

Anxietatea este unul dintre motivele pentru care nu reusim sa dormim si sa ne odihnim!

Anxietatea este unul dintre motivele pentru care nu reusim sa dormim si sa ne odihnim! Somnul este vital pentru noi şi fără el organismul nu ar putea să se regenereze adecvat. Toate organele noastre se regenerează pe timpul nopţii, îşi iau energia de care au nevoie pentru a doua zi. Somnul este vital pentru noi […]