Uleiurile esentiale sunt
foarte populare in ultima vreme. Si chiar merita. Sunt adevarate medicamente
naturale si remedii cu o putere incredibila de vindecare. Insa cu o putere mare
vine o responsabilitate si mai mare, iar multe magazine care le comercializeaza
nu iti ofera toate informatiile de care ai nevoie. De aceea, un astfel de ghid
te va ajuta. Citeste mai departe si informeaza-te inainte sa cumperi uleiuri
esentiale.
Sunt foarte concentrate
Stiai ca e nevoie de 115
kilograme de frunze de menta pentru 500 de grame de ulei esential de menta? Sau
ca 500 de grame de ulei de lavanda necesita 68 de kilograme de flori de
levantica? Uleiurile esentiale contin proprietati foarte concentrate ale
plantelor din care sunt obtinute. De exemplu, o picatura de ulei esential de
menta va suficienta pentru 26 de cani de ceai de menta. Asta nu inseamna ca nu
trebuie sa folosesti uleiuri esentiale ci ca trebuie sa le folosesti cu grija.
Cum se comporta in raport cu pielea
Chiar iti recomandam sa
folosesti uleiurile esentiale in sapunuri si creme naturale insa in cantitati
diluate. In cele mai multe cazuri, nu iti recomandam sa folosesti uleiuri
esentiale nediluate pe piele pentru ca vor trece imediat prin straturile
acesteia si vor ajunge rapid in sange. In general, uleiurile esentiale trebuie
diluate intr-un mediu precum uleiul de cocos sau cel de migdale. 3-5 picaturi
de ulei esential vor fi indeajuns pentru o lingura plina de ulei de cocos sau
midgale.
Iti recomandam sa
testezi aceasta solutie pe o portiune mica de piele inainte sa o aplici pe o
suprafata mai mare. Unele uleiuri (lamaie sau trandafir) sunt considerate
sigure pentru a fi aplicate direct pe piele insa unele persoane au raportat
dezvoltarea unor alergii asa ca nu strica sa iei aceste masuri de
precautie.
Fotosensibilitatea uleiurilor esentiale
Unele uleiuri esentiale
iti vor face pielea mai sensibila la razele soarelui. Iar daca nu esti atenta
cu ele, iti poti cauza arsuri, basici sau decolorarea pielii. Sigur, acest grad
de fotosensibilitate variaza in functie de gradul de diluare al uleiului insa
tine minte ca aceste tipuri sunt mai sensibile la soare: portocala, lime,
lamaie, grapefruit si bergamota.
Pentru uz intern
Acesta este un punct
destul de controversat insa merita spus. Uzul intern al uleiurilor esentiale
este periculos si nu iti recomandam sa faci asta decat sub atenta supraveghere
a unui specialist si in cazuri extreme. De ce? Pentru ca dupa cum spuneam mai
sus, aceste uleiuri sunt foarte concentrate, iar o singura picatura este
echivalentul a peste 20 de cani de ceai din planta respectiva.
Pentru copii
Uleiurile esentiale nu
ar trebui administrate intern sub nicio forma unui copil. De asemenea, nu i le
aplica pe piele in forma concentrata. Ba chiar va trebui sa le diluezi si mai
mult atunci cand le folosesti pentru copilul tau pentru ca pielea lui este mult
mai sensibila decat a ta. In general, uleiurile precum cel de tamaie, lavanda,
musetel sau portocala pot fi folosite (doar diluate) pentru copii insa noi iti
recomandam sa il testezi mai intai pe o portiune foarte mica de piele.
Cum să
slăbești sănătos – 3 sfaturi utile pentru rezultate eficiente
Pierderea kilogramelor în plus
într-un timp foarte scurt este una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți
face. Adoptând această manieră de a slăbi, organismul este suprasolicitat, iar
efectele pe termen lung pot fi chiar cele contrare decât te-ai fi așteptat. În
articolul de astăzi discutăm despre cum poți să slăbești sănătos, fără să fie
nevoie să apelezi la dietele drastice!
Pierderea kilogramelor în plus într-un timp
foarte scurt este una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face.
Adoptând această manieră de a slăbi, organismul este suprasolicitat, iar
efectele pe termen lung pot fi chiar cele contrare decât te-ai fi așteptat. În
articolul de astăzi discutăm despre cum poți să slăbești sănătos, fără să fie
nevoie să apelezi la dietele drastice!
Cum să slăbești rapid vs cum să slăbești sănătos
Pe principiul că repede și bine nu prea se
poate, primul pas pe care îl ai de făcut atunci când îți dorești să slăbești
este să înțelegi care este diferența dintre a pierde kilograme rapid și de a
face acest lucru într-un mod sănătos. În primul rând, nu ar trebui să acorzi o
încredere prea mare acelor diete care îți promit un corp de invidiat în doar
câteva zile, căci, de cele mai multe ori, chiar dacă există rezultate, ele nu
se mențin pe termen lung. Un al doilea motiv pentru care nu ar trebui să speri
în regimurile miraculoase este că acestea impactează în mod negativ organismul,
provocând dezechilibre care pot fi greu de remediat mai apoi.
Pe de altă parte, dacă discutăm despre cum să
slăbești sănătos e important să menționăm că procesul trebuie să se desfășoare
în timp, sau, și mai corect spus, o dietă prin care îți dorești să pierzi
kilograme este una sănătoasă doar în momentul în care ea se poate transforma
într-un mod de viață.
Cum să slăbești ușor – Top 3 sfaturi
Poți slăbi ușor, chiar și atunci când vrei să
slăbești sănătos. De fapt, e mult mai mult simplu să ajungi la greutatea dorită
și să o menții în timp decât să slăbești într-o perioadă foarte scurtă de timp,
situație în care este foarte posibil să acumulezi din nou kilogramele pierdute,
după încheierea regimului. Prin urmare, îți spunem cele mai importante 5
sfaturi pe care trebuie să le știi despre cum să slăbești ușor și sănătos:
Controlează-ți porțiile de mâncare
Nu trebuie să reduci dintr-odată porțiile de
mâncare, ci pur și simplu să le adaptezi în funcție de nevoile organismului
tău. Cantitatea dar și calitatea meselor tale reprezintă doi factori importanți
care duc la obținerea siluetei mult visate. De cele mai multe ori, umplem
farfuria cu o cantintate de mâncare mult mai mare decât ar fi necesar pentru a
resimți senzația de sațietate.
Pont util:
Mănâncă încet! În acest mod, vei mânca mai puțin, căci creierul nu percepe
imediat senzația de saturație.
Folosește suplimente alimentare
Suplimentele alimenatare sunt foarte benefice pentru menținerea sănătății, dar și pentru a te sprijini în obiectivul de a pierde kilograme. Din magazinul nostru online poți comanda diverse suplimente de slăbit, ideale pentru curele de detoxifiere ale organismului.
Pont util:
Folosește suplimente alimentare pe bază de plante, care îmbunătățesc
activitatea sistemului circulator, beneficiu util mai ales pentru persoanele
care practică mult sport și care au, deci, nevoie de mai multă energie.
Renunță la îndulcitorii artificiali
Îndulcitorii artificiali sunt de evitat în
alimentația de zi cu zi, dar mai ales în cazul în care îți dorești să slăbești.
Există studii care au concluzionat în mod clar că aceștia nu fac nimic altceva
decât să contribuie la acumularea kilogramelor și la dereglarea papilelor
gustative, fiind de 7000 de ori mai dulci ca zahărul.
Pont util:
Include în alimentația ta îndulcitori naturali, cum ar fi xilitolul,
eritritolul, ștevia și șiropul de yacon.
Mulţi oameni doresc să slăbească în ziua de azi
însă nu toţi ştiu şi cum să o facă sănătos. Una din alegerile sănătoase pentru
slăbit sunt uleiurile esențiale care ajuta organismul şi care sunt 100% naturale.
Mulţi oameni doresc să
slăbească în ziua de azi însă nu toţi ştiu şi cum să o facă sănătos. Una din
alegerile sănătoase pentru slăbit sunt uleiurile esenţiale care ajuta
organismul şi care sunt 100% naturale. Asta nu înseamnă că dacă vom folosi uleiuri
esenţiale vom slăbi 20-30kg. Nu! Uleiurile esenţiale ajuta la acest proces,
elimina pofta de mâncare, dizolva grăsimile din sânge, activează enzimele etc.
Slăbiți cu aceste 3
uleiuri esențiale
Există într-adevăr trei uleiuri esentiale principale care pot ajuta corpul cu pierderea în greutate:
Uleiul de grapefruit esențial funcționează de fapt cu corpul în
activarea enzimelor care ajută organismul să descompună grăsimea corporală.
Știm că grapefruit-ul ajuta la pierderea în greutate și că uleiul esențial de
grapefruit vine de fapt din coajă de grapefruit, care este foarte mare în
anumiți compuși cum ar fi D-limonenul și ajută la susținerea metabolismului,
precum și curățarea și drenajul ganglionilor limfatici.
Atunci când este aplicat
topic pe piele în cantități mici, uleiul esențial de grapefruit este un
excelent diuretic și stimulent limfatic. Acesta este motivul pentru care este
inclus în multe creme și amestecuri de celulită care sunt utilizate pentru
periaj uscat. Din acest motiv, uleiul esențial de grapefruit este cel mai
important ulei care vă poate ajuta corpul să ardă grăsimi și să piardă în
greutate din cauza activării enzimelor din saliva, care vă ajută să
descompuneți grăsimea corporală din corpul dumneavoastră.
Al doilea ulei esențial
pentru a susține pierderea în greutate este uleiul de scorțișoară.
Uleiul de scorțișoară a fost prezentat din când în când pentru a ajuta la
reglarea nivelurilor de glucoză din sânge influenţează factorul numit GTF,
factor de toleranță la glucoză. Din acest motiv, uleiul de scorțișoară este de
asemenea fantastic pentru oricine cu diabet zaharat.
Ajută la echilibrarea
zahărului din sânge, care pe termen lung va ajuta la scăderea în greutate și va
ajuta la reducerea dorinţei pentru zahăr.Aadăugarea de ulei de scorțișoară la
fructe, ceai, ovăz, produse de cofetărie ajută la încetinirea ritmului de
eliberare a glucozei în sânge.
Compușii din ghimbir se numesc gingeroli.
Gingerolii s-au dovedit științific că reduc inflamația cauzată de boală în
intestine și îmbunătățesc în general absorbția vitaminelor și mineralelor pe
care le consumați. Dacă absorbi mai multe vitamine și minerale, atunci ajuti să
susții energia celulară a corpului și deci sa pierzi in greutate.
Accelerează metabolismul.
Reduce puternic apetitul.
Ajută la curățarea corpului.
Ajută la îmbunătăţirea stării de spirit.
Simplul amestec Smart
& Sassy conține numai
următoarele cinci uleiuri esențiale naturale (fără calorii, fără îndulcitori,
fără conservanți):
• Scorțișoară –
Îmbunătățește funcția hepatică, inhibă formarea de celule grase noi
(adipogeneză), ajută la reducerea riscului diabetic și ajută la echilibrul
lipidic al serului.
• Ghimbir –
Stimulează pierderea în greutate prin lipoliză (arderea grăsimilor), calmează
stomacul.
• Menta –
Îmbunătățește sentimentul de plenitudine, reduce poftă și poftă de mâncare,
energizează corpul.
• Grapefruit –
Ajută la reducerea poftei de mâncare, induce lipoliza (arderea grăsimilor),
ajută la dizolvarea petrochimiei în organism.
• Lămâie –
Ajută la reducerea apetitului, lipoliza (arderea grăsimilor), ajută la
dizolvarea petrochimiei în organism.
Uleiurile esenţiale
Doterra sunt testate, nu conţin chimicale, sunt fără organisme modificate
genetic şi au grad terapeutic.
Cunoscuta inca din anii
1930, aromaterapia a luat nastere in momentul in care chimistul Rene-Maurice
Gattefoss a descoperit beneficiile miraculoase ale uleiurilor volatile asupra
sanatatii organismului. Prin intermediul simturilor organismului, uleiurile
actioneaza asupra sistemului nervos si au, in general, doua actiuni: uleiurile
volatile calmeaza, in timp ce, pe de alta parte, au functie energizanta,
tonica. De asemenea, exista uleiuri care sunt utilizate si pentru tratarea
anumitor afectiuni.
Ce este aromaterapia
Functia de aromaterapie
consta in folosirea cu rol terapeutic a uleiurilor esentiale cu scopul de a
trata o anumita afectiune a organismului. Este o practica folosita inaintea erei
noastre, dar incepand cu secolul al XX-lea a devenit o terapie cunoscuta
datorita chimistului Gattefoss. La inceput, acesta a descoperit in mod
accidental, cand lucra in laboratorul de cosmetice al familiei, proprietatea
uleiului esential de lavanda. Chimistul francez s-a ars la mana, iar primul
instinct a fost acela de a pune mana ranita intr-un recipient care sa contina
lichid, iar intamplator in recipient se afla uleiul esential de lavanda. Acesta
a observat cum arsura s-a vindecat rapid, iar acesta a fost momentul care l-a
determinat sa studieze in detaliu proprietatile uleiurilor esentiale. Chimistul
francez a testat uleiurile esentiale chiar si pe soldatii raniti in Primul
Razboi Mondial si ulterior a inceput sa scrie o carte, acolo unde termenul de
aromaterapie a fost folosit pentru prima data.
Odata cu descoperirea
noilor uleiuri esentiale, chimistul a dezvoltat culturi noi de plante impreuna
cu metode de extractie a uleiurilor esentiale.
Mai exact, uleiurile
esentiale se obtin din diverse parti ale plantelor: frunze, seminte, flori,
radacina, fructe ori muguri care au in compozitie ingrediente active. Poarta
denumirea de uleiuri esentiale deoarece rolul in sine al acestora este esential
pentru organismul uman. S-a facut des comparatia intre vitaminele, substantele
nutritive de care organismul are nevoie si uleiurile esentiale. Esentele
acestor uleiuri sunt diluate in diverse substante pentru a putea fi aplicate in
mod direct pe piele, uleiuri vegetale precum: masline, jojoba, migdal, nuca
etc.
Cum se realizeaza extragerea substantelor
active?
Substantele active din
plante sunt extrase fie prin distilare, fie prin stoarcere. Ulterior, acestea
sunt folosite in prepararea produselor cosmetice cu rolul de a le aromatiza,
dar si pentru diferite preparate culinare.
Unul dintre principalele
efecte ale aromaterapiei se observa la nivel psihic, deoarece starea de bine
este imbunatatita vizibil dupa o sedinta de acest tip. Creierul produce anumite
reactii chimice imediat dupa inhalarea substantelor pe baza de uleiuri
esentiale, iar organismul devine mai fericit si mai relaxat. Printre
caracteristicile cele mai importante ale uleiurilor esentiale amintim:
Puritatea produsului – ne referim aici despre continutul nealterat prin
adaugare de solventi ori alte substante chimice care pot afecta
proprietatile terapeutice;
Intensitatea – cantitatea maxima de substante active extrase;
Integritatea – Uleiul esential trebuie sa fie extras din
aceeasi specie, recolta ori plantatie, nu din alte mixturi.
Cum functioneaza aromaterapia
Gama variata de uleiuri
esentiale poate avea efect pentru aproape orice afectiune a fiecarui organ.
Uleiurile pot avea efecte precum antiviral, diuretic, antibacterian, calmant,
vasodilator, protector hepatic, antigreata, antifungic, antiseptic,
expectorant, fluidifiant, cicatrizant, antiinfectios, antiifungic, relaxant,
antispasmodic, biliar etc.
In momentul in care un
ulei esential este inhalat, moleculele patrund in cavitatea nazala si
stimuleaza sistemul limbic din creier. Sistemul limbic este zona cu o influenta
puternica asupra emotiilor si a memoriei si are o legatura directa cu glanda
adrenala, glanda pitulara si alte zone alte corpului care stabilesc tensiunea
arteriala, stresul, respiratia, echilibrul hormonal, bataile inimii etc.
Uleiuri esentiale pentru tratarea
depresiei
Una dintre cele mai
populare metode de folosire a uleiurilor esentiale este masajul. Pentru a trata
diferite zone ale corpului, intr-o sedinta de masaj se adauga cateva picaturi
de ulei de masaj. Nu este nevoie de mai mult, deoarece proprietatile puternice
ale uleiului pot irita pielea. Iata care sunt cateva dintre cele mai potrivite
uleiuri esentiale care te ajuta sa te relaxezi si sa combati starile de
depresie:
Ulei
esential de ylag-ylang.
Recomandat atat pentru barbati, cat si pentru femei, uleiul esential de ylang
ylang este un ajutor pentru persoanele care depun efort fizic in mod constant,
lucreaza in conditii stresante, dar si pentru stari precum stresul si depresia,
care ii afecteaza in mod direct.
Ulei
de brad – Cu o actiune
usor sedativa, uleiul esential de brad poate revigora un organism obosit si un
spirit deprimat. Este un adjuvant si pentru sistemul nervos;
Ulei
de menta – Este recomandat in
cazul afectiunilor sistemului nervos si in starile de oboseala, depresie,
stres si nevralgii;
Ulei
de lavanda – Recunoscut pentru rolul
sau calmant, antiviral si sedativ, uleiul de lavanda se recomanda in caz
de stres, depresie, dureri de cap, agitatie sau insomnie;
Ulei
de portocale – Ideal pentru persoanele
lipsite de energie, uleiul esential de portocale te ajuta sa scapi de
gandurile intunecate si sa privesti mult mai pozitiv activitatile zilnice;
Ulei
esential de bergamota –
Citrus Bergamia. Recomandat pentru reducerea anxietatii, uleiul esential
de bergamota poate reduce si trata starile de depresie, insomnie si poate
induce relaxarea. De asemenea, uleiul esential de bergamota poate scadea
tensiunea arteriala;
Ulei esential de musetel – In urma mai multor studii realizate de catre
Universitatea de Medicina din Pennsylvania, s-a constatat faptul ca
musetelul ajuta in starile de anxietate, depresie si stres. Este un
tratament natural cu un efect calmant, iar uleiul esential de musetel
folosit in aromaterapie reduce nivelul starilor de anxietate si
ingrijorare.
Modul de utilizare al uleiurilor
esentiale
Prin inhalare. Exista doua solutii: prin inhalarea aromei imediat
dupa deschiderea capacului sticlei de ulei esential ori prin adaugarea a
doua-trei picaturi de ulei esential in apa calda.
Prin
vaporizare, cu ajutorul lampilor
odorizante. Intr-o cupa se pune o cantitate mica de apa si cateva picaturi
de ulei esential, iar in recipientul de jos se asaza o lumanare care
incalzeste amestecul de sus. Se pun maximum doua picaturi de ulei
esential, iar in doar cateva secunde apa incalzita degaja vaporii
aromei.
Cu ajutorul lumanarilor
parfumate. Exista lumanari care contin
esente parfumate, iar parfumul se degaja in incapare odata cu topirea
lumanarii.
Prin baie generala ori
partiala. Poti adauga in cada, inainte sa opresti apa, aproximativ 10
picaturi de ulei esential, in cazul baii generale. Pentru o baie partiala,
daca introduci doar mainile ori picioarele intr-un recipient, atunci se
toarna 7-8 picaturi de ulei esential.
Prin masaj. Prin presarea unor puncte speciale de presopunctura,
se vor folosi cateva picaturi de ulei esential in cazul unui masaj
complet.
Prin comprese. Pentru a trata anumite afectiuni ori locuri
dureroase, se pun aproximativ 5 picaturi de ulei esential pe o compresa
imbibata in apa, iar aceasta se lasa in locurile cu probleme. Aceasta
tehnica este recomandata pentru durerile musculare sau pentru
migrene.
Indicatii terapeutice ale uleiurilor
esentiale
Impotriva depresiei. Uleiul esential de mandarina este un adjuvant natural
impotriva depresiei. Se pot pune cateva picaturi de ulei esential de doua,
maximum trei ori pe zi.
Impotriva insomniei. O picatura de ulei esential de portocala sau de
mandarina impreuna cu o lingura de miere te pot ajuta sa ai un somn
odihnitor pe timpul noptii.
Impotriva cistitei. Un amestec obtinut din doua picaturi de ulei esential
de oregano si o lingurita de miere consumat de trei ori pe zi, pana la
trei zile te poate ajuta sa combati simtomele cistitei.
Impotriva acneei. Un ten acneic are nevoie de o picatura de ulei
esential de muscata care sa fie aplicat pe fiecare leziune acneica de doua
ori pe zi. Se poate folosi si un amestec facut din doua picaturi de ulei
esential de arbore de ceai, o picatura de ulei esential de eucalipt sau de
levantica.
Impotriva caderii parului. Uleiul esential de levantica te poate ajuta sa scapi
de problema caderii parului. Cateva picaturi de ulei se aplica pe pielea
capului inainte de samponare, se asteapta 30 de minute, dupa care te poti
spala asa cum faci in mod obisnuit pe cap.
Impotriva balonarii. Imediat dupa masa, pune o picatura de ulei esential
de menta ori de busuioc pe o bucata mica de zahar.
Impotriva celulitei. Pentru a scapa de aspectul inestetic de coaja de portocala,
poti fie sa consumi pe cale orala timp de trei saptamani, de maximum trei
ori pe an, doua picaturi de ulei esential de lamaie pe o bucata de zahar,
fie sa folosesti 2 mililitri de ulei esential de portocala, de grapefruit
sau cedru sau 4 mililitri de ulei esential de salvie impreuna cu 100 de
millilitri de ulei vegetal de eucalipt pentru masajul intregului
corp.
Mod de aplicare
Inainte de aplicarea
oricarui tip de ulei esential, este indicat sa fie facut un test de toleranta,
mai ales pentru pielea sensibila. Pentru a descoperi daca ti se potriveste,
aplica ulei esential pe incheietura mainii si asteapta pentru aproximativ o ora
sa vezi reactiile. Daca pielea sa inroseste ori apar senzatii de arsura, atunci
nu este indicat sa il mai folosesti.
Nu este recomandat sa
iti atingi ochii cu mainile imediat dupa ce ai folosit uleiuri esentiale, iar
in cazul in care ai facut asta, sterge-ti imediat ochii cu ulei vegetal pe care
il aplici pe o discheta de bumbac.
Anxietatea este unul dintre motivele pentru care nu reusim
sa dormim si sa ne odihnim!
Somnul este vital pentru noi
şi fără el organismul nu ar putea să se regenereze adecvat. Toate organele
noastre se regenerează pe timpul nopţii, îşi iau energia de care au nevoie
pentru a doua zi.
Somnul este
vital pentru noi şi fără el organismul nu ar putea să se regenereze adecvat.
Toate organele noastre se regenerează pe timpul nopţii, îşi iau energia de care
au nevoie pentru a doua zi.
În ultimii
ani toţi mai mulţi oameni şi tot mai tineri, se plâng de faptul că nu mai
reuşesc să se odihnească cum trebuie, că se trezesc dimineaţa obosiţi şi că nu
se mai pot concentra din cauza acestui lucru. Lipsa de somn duce, în timp, la
degenerarea celulelor corpului. Un min de 6 ore pe noapte este limita de jos a
organismului, ideal ar fi 8-9 ore. Bineînţeles că acest lucru diferă de la om
la om însă, după studii de mulţi ani, s-a ajuns la concluzia că aceste şase ore
sunt absolut necesare pentru vitalitate şi sănătatea organismului.
Există mai
multe cauza pentru care nu ne putem odihni noaptea
1. Insomnii
cauzate de anxietate – prea multe gânduri
Anxietatea
este o emoţie fundamentală, o stare accentuată de nelinişte (fie că
aşteptăm să se întâmple ceva rău, că avem un examen şi nu ştim cum să trecem de
el, că nu ne simţim în siguranţă etc). Anxietatea are şi ea anumite nivele de
intensitate, dacă putem să spunem aşa, unii sunt anxioşi din fire, unii doar în
anumite probleme sau la unele persoane poate să devină o adevărată problemă
când devine patologică.
Problema cu
anxietatea este că nu te lasă să dormi sau să adormi, îţi dereglează ritmul
somnului şi cu cât eşti mai obosit, cu atât organismul tău se relaxează mai
puţin, cu atât creşte nivel de estrogen la femei şi îţi dereglează nivelul de
progesteron, cu atât mai mult de simţi copleşit de fiecare zi.
Ca şi
remedii naturale exista mai multe plante care ne pot ajuta să scăpăm de
anxietate şi să ne ajute organismul să se relaxeze, să treacă informaţiile mai
uşor pe lângă noi, să nu mai luăm totul atât de în serios, să mai „uităm” de
grijile noastre:
O metodă
complet naturală este folosirea uleiurilor esenţiale care aduc o
stare de linişte şi calm.
Ulei de tămâie – linişteşte organismul în
stările de anxietate, ne ajuta sa avem sentimente de pace, relaxare,
satisfacție și bunăstare generală.
Uleiul de lavandă difuzat seara, în camera în
care dormi, timp de 1-2 ore, te ajuta să te linişteşti. De asemenea dacă
foloseşti 3-4 picături în crema ta de corp, de după dus, ajuta organismul să se
linisteasca. Unele persoane isi pun 2-3 picaturi pe perna.
Uleiul esenţial de cedru ajuta la o atmosferă
relaxantă, are o aromă de pământ care evoca sentimente de bunăstare şi
vitalitate.
2. Prea
mult stress, prea multe munca, supraîncărcarea din timpul zilei – oboseala
cronică.
Când
organismul nostru nu mai poate „să ducă” tot ce i se dă, el se degradează şi se
adânceşte într-o stare de oboseală cronică. Aceasta trebuie tratată neapărat şi
nu este un lucru care se reglează în 2-3 zile. Organismul trebuie sa ajunga la
liniste prima data si apoi sa se recupereze.
Cel mai
important lucru este schimbarea obiceiurilor, mai puţină muncă, mai multe
lucruri care te ajuta să te relaxezi. De multe ori un terapeut te poate ajuta
cu diverse tehnici de relaxare.
Din remediile
naturale care te pot ajuta sunt:
Un
ulei esenţial care calmează simţurile şi aduce un sentiment de linişte, Serenity. Acesta este un amestec
de uleiuri esenţiale pure, extrase din plante care aduc linişte: flori de
lavandă, lemn de cedru, frunze de lemn de Ho, floare de Ylang Ylang, frunză de
mahomă, floare de muşeţel roman etc.
Ulei
esenţial Balance care promovează liniștea în timp ce aduce
armonie minții și corpului și echilibrează emoțiile. Acesta are în compoziţie
un mix de plante care te ajuta să dormi liniştit, adânc: Ace de molid, frunze
din lemn de Ho, rășină de tămâie, floare de vetrice (Tanacetum Vulgare), flori
de mușețel albastru.
Oricare ar
fi motivul pentru care nu putem dormi trebuie să înţelegem că acest lucru
trebuie tratat repede, fără a lăsa să se accentueze simptomele. De asemenea un
terapeut ne poate ajuta cu exerciţii practice şi cu o rutină sănătoasă înainte
de somn.
Uleiurile esentiale au fost
folosite de-a lungul anilor ca alternative naturale in medicina si frumusete.
Insa nu multa lume stie ca aceste uleiuri esentiale au si cateva utilitati mai
practice si sunt numai bune sa te ajute prin casa. Asa ca citeste mai departe
si noi iti vom arata cum sa iti mentii casa frumoasa cu produse
naturiste.
Uleiurile esentiale au fost folosite de-a lungul anilor ca alternative naturale in medicina si frumusete. Insa nu multa lume stie ca aceste uleiuri esentiale au si cateva utilitati mai practice si sunt numai bune sa te ajute prin casa. Asa ca citeste mai departe si noi iti vom arata cum sa iti mentii casa frumoasa cu produse naturiste.
1. Balsam natural pentru haine
Daca te-ai
saturat sa dai banii pe tot felul de balsamuri si parfumuri pentru haine, avem
sugestia perfecta. De fiecare data cand speli, adauga cateva picaturi de ulei
de levantica, grapefruit sau lamaie in detergentul pe care il vei folosi la
spalat. Hainele tale vor prinde un miros placut care va rezista timp de cateva
zile bune.
2. Mentine-ti covoarele curate
Adauga 12
picaturi de ulei de levantica in 30 de grame de praf de copt, dupa care
imprastie acest amestec pe covoare. Asteapta jumatate de ora si aspira.
Covoarele tale vor prinde acea aroma minunata de levantica, iar casa ta se va
umple de parfum.
3. Tine-ti baia proaspata
Stim cu
totii cati bani scoti din buzunar in fiecare luna pe odorizantele de baie. Asa
ca iti sugeram sa pui cateva picaturi de ulei esential proaspat si parfumat pe
interiorul de carton al sulului de hartie igienica. De fiecare data cand se
roteste, va emite un parfum delicat care se va imprastia in toata baia.
4. Curata salteaua cu ulei esential
Ca orice
alt obiect din casa ta, salteaua trebuie curatata si improspatata la cateva
luni. Poti folosi o solutie din cateva picaturi de ulei de levantica si praf de
copt (intocmai ca in cazul unui covor), sau poti amesteca 10-12 picaturi de
ulei in solutia de curatat.
Ofera o
noua viata lumanarilor parfumate
Daca ai
investit in cateva lumanari parfumate care insa si-au pierdut din aroma, nu le
arunca. Le poti reimprospata cu doar 3-4 picaturi de ulei esential cu aroma ta
preferata. Doar picura-le in ceara topita si bucura-te de parfum.
Scapa de
insecte
Nimic nu te
scapa de insectele enervante precum un ulei esential. Noi ti-l recomandam pe
cel de menta, datorita mirosului puternic atat de eficient. Imbiba o bucata de
vata cu cateva picaturi de ulei de menta si tamponeaza usor colturile din casa
prin care stii ca salasluiesc acesti daunatori enervanti.
Ai grija de
pantofi
Uita de spray-urile de pantofi scumpe si pline de chimicale nocive. Daca vrei ca pantofii tai sa miroasa fresh in fiecare zi, doar adauga cate o picatura de ulei de levantica sau chiparos in fiecare pantof, de fiecare data dupa ce l-ai purtat.
Curata
legumele si fructele
Daca vrei sa te asiguri ca scapi de bacteriile de pe fructele si legumele din piata, vei avea nevoie de ceva mai mult decat un jet de apa. Amesteca 2-3 picaturi de ulei esential de lamaie intr-un castron cu apa si ai obtinut o solutie eficienta si naturala de a-ti curata legumele si fructele.
Dacă v-ați bucurat vreodată de
mirosul unui trandafir, ați experimentat calitățile aromatice ale uleiurilor
esențiale. Acești compuși aromatici volatili naturali se găsesc în semințe,
coajă, tulpini, rădăcini, flori și alte părți ale plantelor.
Ce sunt uleiurile esentiale?
Dacă v-ați bucurat vreodată de mirosul unui
trandafir, ați experimentat calitățile aromatice ale uleiurilor esențiale.
Acești compuși aromatici volatili naturali se găsesc în semințe, coajă,
tulpini, rădăcini, flori și alte părți ale plantelor. Ele pot fi atât frumos
cât și puternic parfumate. Uleiul esential da plantelor mirosul lui distinctiv,
uleiurile esenţiale protejează plantele şi joacă un rol în polenizarea plantelor.
În plus față de beneficiile lor intrinseci față de plante și parfumul lor
frumos, uleiurile esențiale au fost folosite de mult timp pentru prepararea
alimentelor, tratamentul de frumusețe și practicile de îngrijire a sănătății.
De ce spunem despre uleiurile esentiale doTerra
ca sunt pure si au grad terapeutic? CPTG de testare a calității
Puritatea unui ulei esenţial este cea mai
importantă caracteristică a acestuia. Un ulei esențial care nu este pur
înseamnă că riscați să puneți germeni, metale grele sau adulteraţi pe sau în
corpul dvs, ceea ce poate provoca iritații, efecte adverse sau chiar boală.
Fără un standard acceptat pentru calitatea uleiului esențial, DoTERRA și-a
creat propriul proces de testare, numindu-l CPTG Certified Pure Therapeutic
Grade®. Procesul CPTG certifică faptul că în uleiurile esențiale nu sunt
adăugate materiale de umplutură, ingrediente sintetice sau contaminanți nocivi
care ar reduce eficacitatea lor. DoTERRA face chiar și un pas înainte, punând
toate produsele și ambalajul într-o serie de teste pentru a asigura o durată de
depozitare lungă și eficientă. Acest protocol asigură capacitatea, puritatea și
consistența lotului la lot. Înainte de începerea procesului CPTG®
Metodele adecvate de cultivare, recoltare și distilare sunt de asemenea
cruciale pentru menținerea purității. Modelele slabe de producție și
dezvoltarea variațiilor de uleiuri esențiale sintetice sugerează că este
imposibil să se identifice cu precizie un ulei esențial pur, fără o analiză
științifică. Analiza adecvată a constituenților dintr-un ulei esențial este
unul dintre aspectele cele mai provocatoare și detaliate ale asigurării
calității.
Știind care dintre multele specii diferite ale unei plante date va oferi cele
mai profunde beneficii terapeutice pentru sănătate este primul pas în
producerea uleiului esențial de cea mai bună calitate. Bazându-se pe expertiza
botaniştilor, chimiştilor şi practicanţilor de sănătate, ingredientele sunt
alese cu atenţie pentru concentraţiile lor naturale de compuşi aromatici activi.
Cultivarea plantelor în mediul cel mai favorabil și recoltarea cu grijă și
transportul materialului vegetal pentru procesare asigură un randament optim de
uleiuri esențiale pure și puternice. DoTerra are proprii specialisti si
recolteaza plantele pentru uleiuri numai din zonele de crestere ale plantei,
fara a o cultiva industiral in sere. Acest lucru se face pentru a se asigura ca
planta preia toate substantele nutritive din locul de care apartine.
Vezi aici intreaga gama de uleiuri esentiale pure. Sigur gasesti ceva pe placul tau si care te poate ajuta in viata de zi cu zi!
Procesul CPTG®
Testarea CPTG începe imediat după distilare,
fiecare ulei fiind revizuit pentru compoziția sa chimică. O a doua rundă de
testare este efectuată la instalația noastră de producție pentru a se asigura
că ceea ce a fost distilat și testat este același ulei esențial ca cel primit.
O a treia analiză a chimiei uleiului este efectuată într-o procedură în trei
faze, deoarece uleiurile sunt ambalate în sticlele pe care le folosim în
calitate de consumatori. Fiecare dintre aceste teste confirmă faptul că uleiul
esențial nu conține contaminanți și modificări neașteptate în timpul producției.
Protocolul de calitate certificat CPTG Pure Therapeutic Grade include
următoarele teste:
• Testarea organoleptică
• Testarea microbiană
• Cromatografia pe gaz
• Spectrometrie de masă
• Spectroscopia cu spectru infraroșu cu transformare Fourier
(FTIR)
• Testarea chirality
• Analiza izotopică
• Testarea metalelor grele
Din punct de vedere istoric, cromatografia în gaz a fost suficientă pentru a
identifica componentele individuale dintr-un ulei esențial. Cu toate acestea, deoarece
s-au format mai multe metode sofisticate pentru elaborarea produselor sintetice
de ulei esențial, au fost necesare alte metode de validare. De-a lungul
timpului, s-au dezvoltat metode suplimentare de testare, cum ar fi
spectroscopia de masă, analiza chirală, scanarea FTIR, analiza izotopului de
carbon și altele pentru a identifica mai exact fiecare constituent individual
de ulei esențial.
Suntem în plin sezon rece și mai mult ca sigur
ați resimțit efectele acestuia: nas înfundat, tuse, strănut, dificultăți
respiratorii, toate simptome ale răcelii. Foarte neplăcut. Știm!
De obicei, cel mai des întâlnit simptom al
răcelilor, care se pare că și persistă în cazul multor persoane, este nasul
înfundat și dificultatea respiratorie. Fiecare încearcă tot felul de “leacuri”:
spray-uri nazale, picături nazale, inhalații cu diverse ceaiuri/picături/substanțe,
medicamente și lista poate să continue.
Într-adevar… sunt cazuri în care acestea sunt de
ajutor și ameliorează simptomele neplăcute. Dar oare sunt toate cele anterior
enumerate și sănătoase? Care este defapt efectul lor asupra organismului
nostru? În cazul picăturilor și spray-urilor nazale se vorbește despre
dependența pe care o crează acestea, iar în cazul medicamentelor se vorbește
despre efectul lor toxic.
Un remediu sigur pe care noi îl recomandăm atât
pentru a ține la distanță aceste simptome, cât și pentru ameliorarea/tratarea
răcelilor, este Gama de produse Breathe de la DoTerra.
De ce recomandăm uleiurile esenţiale ca remediu
în răceala?
Deoarece le considerăm ca fiind un remediu
sănătos și sigur pentru fiecare membru al familiei, indiferent de vârstă.
DoTERRA și-a creat propriul proces de testare,
numindu-l CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®. Procesul CPTG certifică
faptul că în uleiurile esențiale nu sunt adăugate materiale de umplutură,
ingrediente sintetice sau contaminanți nocivi care ar reduce eficacitatea lor.
DoTERRA face chiar și un pas înainte, punând toate produsele și ambalajul
într-o serie de teste pentru a asigura o durată de depozitare lungă și
eficientă. Acest protocol asigură capacitatea, puritatea și consistența
lotului. Rezultatul testelor se face public pe site-ul www.sourcetoyou.com. Orice sticlă de ulei esențial are un cod ce poate fi verificat
pe acest site și se poate vedea buletinul de analize.
Ce conţine DoTERRA Breathe pentru îmbunătăţirea
respiraţiei
DoTERRA Breathe este un amestec remarcabil de uleiuri esențiale, care include Frunze de laur (Laurel Leaf),
Mentă, Eucalipt, Melaleuca (tea tree), Lămâie, Cardamom și două specii de ulei
din familia Lauraceae, Ravintsara și Ravensara. Acesta ajută la o respirație
ușoară, reducând în același timp efectele amenințărilor sezoniere. DoTERRA
Breathe poate fi aplicat pe piept, spate sau tălpile picioarelor sau difuzat
noaptea pentru a calma simțurile și pentru a ajuta la un somn odihnitor.
Cum se folosește mai exact acest ulei pentru
răceală?
Difuzați sau inhalați direct din palme;
Masați pe gât, piept sau pe picioare atunci când amenintările sezoniere și de mediu sunt ridicate;
Difuzați în cameră înainte de culcare, pentru a crea un mediu relaxant, optim pentru un somn odihnitor;
Utilizați doTerra Breathe atunci când sunteți în aer liber, pentru a face față amenințărilor sezoniere.
De câte ori este recomandată utilizarea uleiului Breath pentru răceală?
Difuzare: Utilizați trei pană la patru picături în difuzorul dorit.
Utilizare locală: Aplicați una sau două picături în zona dorită. Se diluează cu ulei de cocos pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată.
Ce produse sunt în gama Breathe pentru răceală?
doTerra Breathe picături. Acestea sunt dedicate atât difuzării, cât și utilizării locale, atâta timp cât sunt amestecate cu ulei de cocos.
doTerra Breathe Touch. Acest produs vine sub formă de roll-on și este menit să facă parte din geanta/buzunarul tău, fiind gata de utilizat în oricare moment al zilei.
doTerra Breathe Vapor Stick. Dedicat calmării cailor respiratorii, acest produs se aplică în zona toracică și a gâtului, mereu când simțiți nevoia.
Te încurajăm să încerci produsele din această
gamă și să te bucuri de o iarnă liniștită, fără simptome care să îți tulbure
sănătatea și starea de bine.
Disponibile intr-o gama variata, uleiurile
esentiale s-au dovedit a fi extrem de utile in multe domenii. Recunoscute
pentru ca imbunatatesc vizibil starea de spirit, dar si pentru ca trateaza o
serie de afectiuni, uleiurile esentiale sunt remediile naturale carora trebuie
sa le cunosti beneficiile si mai ales utilizarile. Afla cum trebuie folosite
uleiurile esentiale, care sunt cele mai importante beneficii, dar si precautii!
Ce sunt uleiurile esentiale?
Uleiurile esentiale sunt extracte concentrate
care se obtin prin distilarea mai multor plante aromatice, radacini, coji de
fructe sau chiar lemn. Un ulei esential natural, spre deosebire de unul
artificial, este extras prin mai multe metode mecanice, prin distilare sau prin
presare la rece. Compozitia chimica a unui ulei esential poate sa difere de la
un organ la altul al plantei, de aici si diferenta intrebuintarilor lui
terapeutice.
Uleiurile esentiale sunt recunoscute deoarece
aduc imbunatatiri considerabile sanatatii psihice, mentale, psihice, dar si
emotionale. Au proprietati antiinfectioase, antibacteriene, antivirale ai
antifungice, dar au si actiune calmanta.
Printre cele mai cunoscute uleiuri esentiale,
dar si proprietati amintim:
Ulei esential de arbore de ceai – antifungic, antiinfectios;
Ulei esential de rozmarin – tonic hepatic si biliar, benefic pentru circulatie;
Ulei esential de arbore de camfor – antiviral, tonic psihic, fluidifiant si expectorant;
Ulei esential de menta piperata – tonic digestiv si mental, antigreata;
Ulei esential de lavanda – calmant, cicatrizant, antispasmodic;
Ulei esential de lamaie – tonic, antigreata, protector hepatic;
Ulei esential de lamaita – antiseptic, antifungic, insecticid;
Ulei esential de eucalipt albastru – fluidifiant si expectorant, benefic in afectiuni respiratorii cronice;
Ulei esential de cimbru de timol – antiinfectios puternic.
Cum se folosesc uleiurile esentiale ?
Recomandate adultilor in special, dar si
copiilor peste varsta de 12 ani la indrumarea medicului specialist ori a
aromaterapeutului, uleiurile esentiale se pot folosi:
Pe cale orala – la recomandnarea medicului cu putina paine sau zahar;
Local – Prin difuzie, simplu sau diluat intr-un ulei vegetal. Pot fi folosite comprese pentru dureri de cap, dureri musculare, dureri reumatice, arteriale, colici sau chiar vanatai;
Infuzii – In timpul infuzarii, pentru a impiedica evaporarea uleiului esential trebuie sa acoperit. Inhalarea uleiurilor esentiale este o metoda care ajuta in tratarea afectiunilor precum bronsita, sinuzita, astm, afectiuni ale plaminilor, dar si in stari de anxietate ori depresie.
Beneficiile uleiurilor esentiale
Trateaza acneea. Aplicat de doua ori pe zi, uleiul esential
de arbore de ceai impreuna cu uleiul esential de levantica poate atenua acneea.
Te scapa de arsurile la stomac. Arsurile gastrice sunt des intalnite, insa
uleiurile esentiale sunt un adjuvant natural care te scapa de aceste simptome.
Inainte de masa, pune o picatura de ulei esential de musetel si una de busuioc
pe o bucata de paine sau pe un cubulet de zahar cubic.
Buze crapate. Iti poti masa usor buzele crapate cu 2 ml de ulei esential
de levantica diluat in ulei vegetal de maces. Poti repeta acest proces de doua
ori pe zi.
Bufeuri. De trei ori pe zi iti poti aplica local, inainte de culcare,
un amestec obtinut dintr-un mililitru de ulei esential de menta, 2 ml de ulei
esential de niaouli, 3 ml de imortele si 5 ml de ulei de chiparos impreuna cu
100 de ml de baza neutra ne masaj. Timp de 20 de zile poti aplica amestecul in
partea de jos a spatelui sau pe abdomen.
Caderea parului. Aplica pe pielea capului cateva picaturi de ulei
esential de levantica, iar acest tratament poate fi util impotriva caderii
parului. Lasa uleiul sa actioneze pe par pentru aproximativ 30 de minute, dupa
care spala-ti normal parul. De asemenea, tot impotriva caderii parului poti
adauga in sampon doua picaturi de ulei esential de ghimbir sau de mandarina si
muscata.
Balonari. Daca dupa fiecare masa te simti balonat, atunci pune o
picatura de ulei esential de busuioc sau de menta pe o bucata mica de zahar si
mananca.
Celulita. Aspectul de coaja de portocala este bataia de cap a multor
femei. Pentru a estompa aceste semne, fie poti consuma ulei esential pe cala
orala, doua picaturi de ulei esential de lamaie pe un cub de zahar timp de trei
saptamani, fie extern, prin masaj. Amesteca 2 ml de ulei esential de portocala,
cedru, chiparos sau grapefruit si 4 ml de ulei esential de salvie cu 100 de ml
ulei vegetal de eucalipt. Foloseste uleiul esential de doua ori pe zi timp de
trei saptamani.
Cicatrice. Poti atenua micile semne cu ajutorul a doua picaturi de ulei
esential de levantica pe care le aplici local, de doua ori pe zi, timp de trei
saptamani.
Cuperoza. Amesteca o lingura de ulei esential de jojoba, ulei esential de
limba mielului si de eucalipt cu alte doua picaturi de ulei esential de
chiparos si de muscata. Aplica acest amestec peste semnele cuperozei si vei
vedea rezultate eficiente.
Cistita. Pentru a combate cistita, amesteca doua linguri de ulei esential
de sovarf impreuna cu o lingurita de miere, de trei ori pe zi, timp de trei
zile. Amestecul nu se foloseste intern, ci doar pe partea inferioara a
organismului.
Depresie. Daca ai stari depresive, pune in vasul special de aromaterapie
cateva picaturi de ulei esential de mandarina, de doua ori pe zi. Uleiul are
efect sedativ si anxiolitic si te va ajuta sa iti mentii echilibrul psihic. Nu
este recomandat sa il folosesti mai mult de 20 de minute pe zi.
Insomnie. Amesteca o picatura de ulei esential de mandarina sau de
portocala cu o lingura de miere, iar acest amestec te va ajuta sa dormi mai
bine. De asemenea, tot pentru un somn odihnitor poti incerca sa pulverizezi
cateva picaturi de ulei esential de levantica pe perna.
Dureri de cap. Durerile de cap sunt tot mai frecvente din cauza modului de
viata incarcat pe care multi dintre noi il avem. Pentru a scapa de durerile de
cap amesteca o picatura de ulei esential de lamaie, una de mandarina si aplica-le
de doua-trei ori intr-o zi. Poti faci si masaj in zona sprancenelor sau pe
tample cu 10 ml de ulei esential de menta amestecat cu 5 ml de ulei esential de
levantica si 5 ml de ulei esential de busuioc.
Digestie lenta. Amesteca o picatura de ulei esential de pin maritim cu doua
picaturi de ulei esential de estragon si, inainte de mese, consuma-le. Poti
face asta de doua ori pe zi si te vei bucura de o digestie rapida. De asemenea,
poti incerca si masajul pe abdomen cu ulei esential de menta, iti va favoriza
digestia.
Dureri menstruale. Pune pe un cub de zahar doua picaturi de ulei
esential de menta sau de busuioc si consuma de doua ori pe zi. Iti vor atenua
durerile menstruale.
Greturi. Pune tot pe o bucata de zahar o picatura de ulei esential de
menta si o picatura de ulei esential de busuioc si consuma de doua ori pe zi.
Herpes. In momentul in care sistemul imunitar este slabit, herpesul se
instaleaza imediat. Pentru a scapa de herpes amesteca o picatura de ulei
esential de arbore de ceal, de palmarosa si levantica si aplica remediul la
nivelul leziunii, de trei ori pe zi, intre 15 si 20 de zile.
Oboseala. Pentru a combate starile de oboseala pune doua picaturi de ulei
esential de menta pe o bucata de zahar si consuma acest preparat timp de 15
zile. Efectul va fi unul revigorant si daca iti faci masaj cu doua picaturi de
ulei esential de menta si de pin, de doua ori pe zi, timp de o saptamana.
Kilograme in plus. Pentru a slabi, amesteca doua picaturi de
ulei esential de ienupar, de lamaie si de salvie si dizolva-le intr-un litru de
infuzie de menta ori de rozmarin. Bea acest amestec in 24 de ore si continua
timp de doua saptamani.
Ce contraindicatii au uleiurile esentiale
Precautii generale ale uleiurilor esentiale
Exista cateva uleiuri esentiale care pot fi folosite
direct pe piele pentru a trata anumite tipuri de afectiuni: eruptii
cutanate, acnee, arsuri, etc, in rest sunt multe alte uleiuri care nu
trebuie folosite direct pe piele deoarece pot cauza arsuri, iritatii sau
fotosensibilitate.
Intotdeauna alege sa folosesti doar uleiuri esentiale
pure facute din plante.
Inainte de a folosi un ulei esential, fa-ti un test de
sensibilitate pentru a te asigura ca nu vei pati nimic. Mai exact, aplica
o cantitate mica de ulei esential pe pielea cotului, la incheietura
mainii, pe ceafa sau pe linia de contur a parului si asteapta 12 ore
pentru a vedea daca aparea vreo reactie. Daca apare orice urma de roseata
sau mancarime, atunci uleiul esential trebuie schimbat.
Uleiurile care produc fotosensibilitate trebuie
folosite cu precautie. Exista uleiuri esentiale precum cele citrice care
pot irita piela ori pot cauza reactii alergice puternice in cazul anumitor
persoane.
Tine departe de ochi toate uleiurile esentiale si
foloseste-le cu precautie.
Nu ingera uleiuri esentiale in scopuri terapeutice.
In timpul sarcinii, in special in primul trimestru,
foloseste cu precautie uleiurile esentiale deoarece pot fi prea stimulante
pentru femeile care sunt predispuse la pierderea sarcinii.
Pentru persoanele care sufera de afectiuni grave precum
boli de inima sau epilepsie, este indicat sa folosesti uleiurile esentiale
cu precautie.
Recomandarea specialistilor este de a folosi
intotdeauna cu precautie uleiurile esentiale, dar si de a alege doar produsele
care ti se potrivesc. Disponibile intr-o gama variata, uleiurile esentiale sunt
considerate remedii naturale deoarece pot trata sau combate o serie de
afectiuni complexe.
